Mach Schluss mit Leistenschmerzen!
Lerne, in meinen Online-Angeboten wie du deine Beschwerden selbst in den Griff bekommst, obwohl du schon endlos gedehnt oder gerollt hast, dir dein Arzt zur OP geraten hat und du dazu angehalten wurdest nur noch schonende Sportarten auszuüben. Damit du wieder unbeschwert Joggen, Fußball spielen oder mit deinen Kindern toben kannst – ohne Angst vor erneuten Schmerzen.
Hey Servus, ich bin Anna
Physiotherapeutin mit Fokus auf Hüft- und Leistenschmerzen
Draußen unterwegs sein – beim Wandern, Joggen oder Skifahren – das ist meine Leidenschaft. Doch genau das war für mich eine Zeit lang nicht möglich, weil mich Hüftschmerzen ausgebremst haben. Die typischen Ratschläge? Dehnen, schonen, abwarten. Geholfen hat das nicht.
Heute weiß ich: Schonen bringt dich nicht weiter, wahlloses Dehnen löst das Problem nicht. Was wirklich hilft, ist gezieltes Training mit Struktur und einem klaren Plan – das zeigt auch die Wissenschaft.
Meine Mission? Dir zu zeigen, wie du mit der richtigen Bewegung wieder Vertrauen in deinen Körper gewinnst und aktiv wirst – ohne Angst vor erneuten Schmerzen.
Meine Angebote für dich
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Die 5 größten Fehler bei Hüftschmerzen – und was du stattdessen tun solltest.
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Individuelle Strategie für deine Hüfte: Verstehen, gezielt trainieren & die Belastbarkeit deiner Hüfte steigern
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...und vermeide die 5 häufigsten Fehler, die deine Fortschritte ausbremsen können!Gib hier deine Überschrift ein
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📖 Das erwartet dich:
✔ Erfahre, warum Dehnen & Schonen oft nicht die beste Lösung sind – und was wirklich hilft.
✔ Lerne, welche 5 typischen Fehler dich am Weiterkommen hindern und wie du sie vermeiden kannst.
✔ Verstehe, wie du aktiv an deinen Hüftschmerzen arbeitest – mit mehr Vertrauen in deinen Körper.